ארטישוק נא הוא מעדן ממלא ובריא. עם מעט נסיון ניתן להוציא את הלבבות בקלות וללא התחמצנות רבה. חותכים לפרוסות דקות, מוסיפים לימון, שמן זית, מלח ועוד ויש סלט ארטישוק מסורתי! "After all the trouble you go to, you get about as much actual 'food' out of eating an artichoke as you would from licking 30 or 40 postage stamps." ~Miss Piggy קישורים חיצוניים:
| סרטונים שמסבירים איך לשחרר את הלב.. |
המיטפח הטבעונאי > רכיבים ומזונות במיטפח >